Tag: 6 thực phẩm

Sức khỏe

6 thực phẩm nguyên bản tốt cho sức khỏe khi về già

Theo “Mười lời khuyên dinh dưỡng hợp lý đến năm 2030” của Bộ Y tế, nguyên tắc quan trọng là ăn đủ

Sức khỏe

6 thực phẩm nên ăn mỗi tuần để hỗ trợ kiểm soát huyết áp

Thay thực phẩm siêu chế biến chứa nhiều đường, chất béo bão hòa bằng những thực phẩm nguyên chất

Sức khỏe

6 thực phẩm tốt cho sức khỏe khi về già

Cá béo, rau lá xanh, quả mọng, dầu ô liu giàu dưỡng chất, hỗ trợ tim mạch, não bộ, xương và cơ bắp