Hay bị mỏi mắt? Đừng vội đổ lỗi cho máy tính, điện thoại, đèn bàn bạn đang dùng có thể mới là thứ cần xem lại

Một chiếc đèn bàn không phù hợp, ánh sáng quá yếu, quá gắt hoặc phân bố không đều đều có thể khiến mắt khó chịu hơn khi làm việc.

Đèn ánh sáng tự nhiên là gì?

Ánh sáng tự nhiên thường được hiểu là ánh sáng ban ngày từ Mặt Trời. Trong khi đó, đèn LED ánh sáng tự nhiên là cách gọi phổ biến dành cho những sản phẩm có khả năng tái tạo màu sắc trung thực và cung cấp ánh sáng gần với điều kiện ban ngày.

Để đánh giá chất lượng ánh sáng, người mua nên chú ý đến hai thông số. Đầu tiên là CRI (Color Rendering Index), chỉ số hoàn màu thể hiện khả năng tái hiện màu sắc của vật thể. CRI càng cao, màu sắc càng gần với màu sắc dưới nguồn sáng tham chiếu. Đèn có CRI từ 90 trở lên là lựa chọn đáng cân nhắc khi đọc sách, làm việc với hình ảnh hoặc tài liệu màu.

Tiếp theo là nhiệt độ màu, được đo bằng Kelvin (K). Ánh sáng 3000K có sắc vàng ấm, 4000K thiên về trung tính, còn 5000K-6000K có sắc trắng lạnh hơn. Với nhu cầu học tập và làm việc, khoảng 4000K thường là lựa chọn cân bằng.

4 tiêu chí chọn đèn bàn không nên bỏ qua

Ngoài CRI và nhiệt độ màu, người mua cần quan tâm đến quang thông (lumen) và độ rọi (lux). Lumen cho biết tổng lượng ánh sáng phát ra từ đèn, trong khi lux thể hiện lượng ánh sáng nhận được trên một đơn vị diện tích. Vì vậy, đèn có nhiều lumen chưa chắc chiếu sáng tốt nếu ánh sáng không được phân bố hợp lý.

Bên cạnh đó, nên ưu tiên đèn có khả năng điều chỉnh độ sáng, góc chiếu linh hoạt và hạn chế chói, nhấp nháy. Nếu thường xuyên làm việc với màn hình máy tính, cần bố trí đèn tránh phản chiếu trực tiếp lên màn hình hoặc chiếu thẳng vào mắt.

Velix Luxia Max V2: Đèn bàn cho không gian làm việc rộng

Với công suất 24W, quang thông 1.200 lumen và CRI ≥97, Velix Luxia Max V2 hướng đến người thường xuyên làm việc với nhiều tài liệu hoặc sử dụng bàn làm việc đa màn hình. Thanh đèn dài khoảng 80cm giúp mở rộng vùng chiếu sáng.

Sản phẩm có 4 mức nhiệt độ màu 3000K, 4000K, 5000K và 6000K, 5 mức điều chỉnh độ sáng, cảm biến ánh sáng môi trường và chuyển động. Đèn còn có remote điều khiển và thiết kế hỗ trợ lắp kẹp bàn. Velix Luxia Max V2 có giá khoảng 1,4 triệu .

UNIQ Solar E7: Đèn bàn tích điện

UNIQ Solar E7 sử dụng 60 chip LED, công suất 7W, độ rọi công bố 900-1.700 lux và chỉ số hoàn màu Ra≥88. Đèn có 3 mức nhiệt độ màu 3000K, 4500K và 6000K, cho phép lựa chọn sắc thái ánh sáng theo nhu cầu học tập.

Sản phẩm tích hợp pin Lithium-ion 2.400mAh, sạc qua cổng USB Type-C, kết hợp thiết kế thân đèn linh hoạt giúp điều chỉnh góc chiếu. Đây là lựa chọn đáng cân nhắc cho góc học tập cần một chiếc đèn có thể sử dụng linh hoạt, kể cả khi không có nguồn điện trực tiếp. UNIQ Solar E7 giảm 45% có giá khoảng 575.000đ .

Rạng Đông RD-RL-21.LED: Đèn bàn 8W, CRI 95

Đèn bàn Rạng Đông RD-RL-21.LED có công suất 8W, độ rọi trung bình 1.200 lux và chỉ số hoàn màu CRI 95. Sản phẩm sử dụng ánh sáng LED không nhấp nháy, tập trung chiếu sáng xuống mặt bàn, hạn chế ánh sáng chiếu trực tiếp vào mắt.

Đèn có tuổi thọ công bố 25.000 giờ, dải điện áp hoạt động 170-250V và thiết kế linh hoạt, dễ điều chỉnh góc chiếu. Đây là lựa chọn phù hợp cho góc học tập và làm việc tại nhà. Rạng Đông RD-RL-21.LED có giá khoảng 357.000đ .

Xiaomi Mi LED Desk Lamp 1S: Đèn bàn thông minh

Xiaomi Mi LED Desk Lamp 1S có công suất 9W, quang thông 520 lumen và CRI Ra90. Nhiệt độ màu điều chỉnh trong khoảng 2600K-5000K, độ sáng từ 1-100%. Sản phẩm hỗ trợ kết nối Wi-Fi, điều khiển qua ứng dụng Mi Home và Apple HomeKit, bên cạnh núm xoay tích hợp trên thân đèn.

Với thiết kế tối giản và khả năng tùy chỉnh ánh sáng, mẫu đèn này phù hợp với bàn học hoặc góc làm việc cá nhân. Xiaomi Mi LED Desk Lamp 1S giảm 30% còn 975.000đ .