Tìm kiếm nâng cao

Từng bị chế giễu vì hình tượng nhân vật và không khí u tối, Kagurabachi dần chứng minh sức hút và được kỳ vọng trở thành một trong những anime nổi bật khi ra mắt năm 2027.

Gin Tuấn Kiệt rời Anh trai say hi sau ba vòng thi nhưng có một chương mới. Anh cảm ơn chương trình đã cho anh nhiều tư duy cũng như màu sắc âm nhạc mới.

Trong số hàng chục chuyến phiêu lưu mà Doraemon cùng Nobita và những người bạn từng trải qua trên màn ảnh rộng, Nobita và binh đoàn người sắt vẫn có vị trí rất đặc biệt trong lòng fan.

Kết quả siêu âm phát hiện có nhân tuyến giáp có thể khiến nhiều người lo lắng. Tuy nhiên, có nhân tuyến giáp không đồng nghĩa với mắc ung thư. Nhân tuyến giáp rất phổ biến và phần lớn là lành tính.

Bộ Y tế đã ban hành Thông tư 34/2026 hướng dẫn một số nội dung thực hiện Chương trình mục tiêu quốc gia về chăm sóc sức khỏe, dân số và phát triển giai đoạn 2026-2035. Chúng tôi xin giới thiệu cách phòng ngừa chứng thừa cân béo phì.

Ưu tiên các món giàu chất xơ, kết hợp protein, bổ sung thực phẩm lên men và đa dạng nguyên liệu trong bữa sáng có thể hỗ trợ hệ vi sinh, chức năng tiêu hóa.

Thói quen giữ lại thức ăn thừa rồi hâm nóng cho bữa sau tiềm ẩn rủi ro lớn đối với người mắc bệnh thận mạn tính.

Bộ Y tế đề xuất bổ sung 129 thuốc dược liệu, thuốc cổ truyền và 35 thuốc kết hợp dược chất với dược liệu vào danh mục được Quỹ Bảo hiểm y tế (BHYT) chi trả.

Khi bước qua tuổi 60 , giấc ngủ sinh học thường trở nên nông hơn và rất dễ bị gián đoạn giữa đêm. Đối với người cao tuổi, chế độ ăn uống hằng ngày là một trong những chìa khóa quan trọng để hỗ trợ giấc ngủ trọn vẹn. Dù dinh dưỡng không thể giải quyết được hết các nguyên nhân gây mất ngủ nhưng vẫn là yếu tố mọi người có thể chủ động kiểm soát được. Bằng cách lựa chọn thực phẩm phù hợp, người lớn tuổi có thể cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết để cơ thể dễ đi vào giấc ngủ sâu và phục hồi thể trạng tốt hơn. 1. Mối liên hệ giữa giấc ngủ và dinh dưỡng Chế độ ăn uống tác động trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ ở người cao tuổi thông qua con đường sinh học tự nhiên: acid amin tryptophan được chuyển hóa thành serotonin, sau đó tiếp tục tổng hợp thành melatonin - loại hormone giúp điều chỉnh chu kỳ thức - ngủ. Ăn các thực phẩm giàu tryptophan vào bữa ăn giúp cung cấp nguyên liệu cần thiết để sản xuất nhiều melatonin khi trời tối. Các khoáng chất cần thiết như magie và kali giúp thư giãn cơ bắp, giải tỏa căng cứng và làm dịu hệ thần kinh, tạo điều kiện thuận lợi để người lớn tuổi chuyển sang trạng thái ngủ tự nhiên. Ngoài ra, việc duy trì mức đường huyết ổn định cũng rất quan trọng. Sự tăng hoặc hạ đường huyết đột ngột có thể kích thích giải phóng các hormone gây căng thẳng, khiến người sau tuổi 60 dễ thức giấc sớm và khó ngủ lại. Những cơ chế sinh học này giải thích vì sao một số nhóm thực phẩm nhất định mang lại lợi ích cho giấc ngủ. 2. Các loại thực phẩm giúp người sau tuổi 60 ngủ ngon Các loại thực phẩm dưới đây chứa các chất dinh dưỡng đã được chứng minh là có tác dụng cải thiện giấc ngủ và có thể là một sự bổ sung hữu ích cho thói quen buổi tối giúp ngủ ngon.

Thông tin từ Công ty TNHH MTV Thủy lợi Hà Tĩnh, từ 9h ngày 13/9, hồ Bộc Nguyên (xã Cẩm Duệ) sẽ vận hành điều tiết qua tràn xả sâu, với lưu lượng dự kiến 3-60 m³/giây.

Ứng dụng eTax Mobile đã bổ sung tiện ích giúp người nộp thuế kiểm tra thông tin tổ chức, doanh nghiệp có liên quan đến mình và gửi phản ánh trực tuyến nếu phát hiện dấu hiệu bị lấy cắp hoặc mạo danh thông tin cá nhân.

Chỉ hơn một tuần sau khi thông báo cắt giảm khoảng 3.300 vị trí, tương đương 10% lực lượng lao động, CEO Uber Dara Khosrowshahi cho biết một phần khoản tiền tiết kiệm được sẽ được tái đầu tư vào hoạt động kinh doanh, trong đó có việc hạ giá chuyến đi cho khách hàng.