Tag: 50, càng ngồi

Sức khỏe

Sau tuổi 50, càng ngồi lâu càng hại sức khỏe: mỗi ngày nên vận động thế nào?

Sau tuổi 50, cơ thể bắt đầu có nhiều thay đổi về khối cơ, khả năng chuyển hóa và sức khỏe tim mạch