5 bệnh nguy hiểm những người gầy dễ mắc phải

0
85

Gầy quá hay béo quá đều không tốt cho sức khỏe. Song, các nhà khoa học đã chứng minh người gầy là đối tượng dễ mắc phải những bệnh nguy hiểm hơn, trong đó có 5 căn bệnh sau.
Trên thực tế, gầy quá hay béo quá đều không tốt cho sức khỏe và có nguy cơ mắc nhiều bệnh tật. Một cơ thể khỏe mạnh là việc bạn sở hữu chiều cao và cân nặng cân đối và sức đề kháng tốt.

Do đó, bạn hãy thường xuyên kiểm tra và chăm sóc bản thân mình bằng việc khám sức khỏe tổng thể hoặc kiểm tra chiều cao cân nặng để biết mình đang ở tình trạng nào. Đặc biệt, những người “mình dây cây cảnh” thường có nguy cơ mắc phải một số bệnh tật nguy hiểm sau đây:

Thiếu máu

Cơ thể gầy ốm thường mất cân bằng dinh dưỡng, hấp thu kém các vi chất như: sắt, axit folic, vitamin B12… cần thiết cho quá trình tạo máu. Vì vậy, nhiều người gầy lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi, đồng thời có những biểu hiện của thiếu máu như: hoa mắt, chóng mặt, tim đập nhanh và dễ mệt mỏi… Thiếu máu làm ảnh hưởng xấu đến khả năng trao đổi chất, hấp thu dinh dưỡng, làm người gầy bị thiếu chất và suy giảm sức đề kháng, dễ bị bệnh tật tấn công. Tốt nhất, hãy đi khám bác sĩ gấp xem việc ăn uống của bạn có bị thiếu chất không.

Hệ miễn dịch kém

Hệ miễn dịch giống như vệ sĩ ở cổng thành cơ thể, đảm bảo các tế bào ngoại lai và biến dị không vượt qua được cổng thành. Hệ thống này cần nhiên liệu để ngăn chặn tình trạng nhiễm trùng. Và nếu người gầy không chịu ăn uống đầy đủ, họ có thể khiến hệ miễn dịch đói khát.

Điều đó đồng nghĩa người gầy dễ bị ốm khi trời lạnh hay vào mùa cúm, họ cũng dễ bị ung thư do các tế bào bất thường gây ra. Nếu bạn rất gầy, hãy đi khám bác sĩ để được kê những loại thực phẩm bổ sung giúp kích thích thèm ăn và bổ sung dinh dưỡng.

Vô sinh

Theo bác sĩ phụ khoa Richard Sherbahn – trưởng nhóm nghiên cứu đến từ bệnh viện phụ sản Chicago: “cơ thể gầy còm gây nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh sản hơn cả béo phì. Phụ nữ gầy thường khó thụ thai tự nhiên do hooc mon sinh sản estrogen bị giảm trong quá trình quan hệ tình dục”.

Không những thế, chu kì kinh nguyệt của họ có thể không đến hoặc rất bất thường. Do đó phụ nữ gầy rất khó thụ thai và giữ được bào thai, vì sự bất thường của chu kì kinh nguyệt sẽ ảnh hưởng đến nội mạc tử cung (màng trong dạ con) giúp bảo vệ bào thai. Theo một nghiên cứu, khoảng 72% phụ nữ gầy bị sẩy thai ở tam cá nguyệt đầu tiên.

Nam giới cũng không ngoại lệ. Người gầy có nguy cơ bị rối loạn chức năng tình dục cao gấp 22 lần người thường, chẳng hạn như bị rối loạn chức năng cương dương, giao hợp đau hoặc khó xuất tinh. Bên cạnh đó, người gầy thì tinh trùng cũng không khỏe lắm.

Tim mạch và tiểu đường

Hầu hết người gầy đều nghĩ rằng họ gầy là do gen hoặc do ăn ít. Nhưng trên thực tế, điều này có thể là do bệnh tiểu đường. Ngoài ra, một nghiên cứu năm 2011 đã tiết lộ “gene gầy” có thể đẩy tế bào béo vào sâu trong cơ thể. Cụ thể, dù gầy nhưng chất béo có thể đã tích tụ xung quanh tim và gan của bạn. Tác hại của những chất béo âm thầm này còn đáng sợ hơn các chất béo lộ ra da thịt nhìn vào là thấy.

Mặt khác, người gầy hay ăn rất nhiều fast food, họ ít khi tập thể dục và cho rằng mình may mắn. Nhưng dù trọng lượng của bạn rất thấp thì lượng đường trong máu và cholesterol xấu trong cơ thể vẫn có thể cao.

Loãng xương và xương giòn

Một nhiệm vụ của chất béo là sản xuất estrogen. Cả nam và nữ giới đều cần estrogen để xương chắc khỏe. Thiếu nội tiết tố này, xương sẽ trở nên giòn và dễ gãy.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, nữ giới có cơ thể gầy ốm có tỷ lệ loãng xương cao hơn 2 lần so với phụ nữ có cân nặng tiêu chuẩn. Những người ốm thường có khối lượng và mật độ xương ít hơn bình thường do sự thiếu hụt vitamin D và canxi, làm xương giòn và nhạy cảm, dễ dẫn đến gãy xương. Thêm vào đó, do cơ thể thiếu chất, nên tiết ra lượng estrogen không đủ, khiến phụ nữ dễ bị loãng xương khi về già.

Chính vì thế, để tránh bệnh loãng xương và những tình trạng nêu trên, những người có chỉ số BMI thấp dưới 18.5 hãy đi khám bệnh thật kĩ lưỡng và lên kế hoạch tăng cân, tập thể dục, nghỉ ngơi hợp lý.

* BMI = cân nặng / (chiều cao * chiều cao).

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here